林慧淇(kate)的心情日記

【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋) 心得文

網友評鑑：



人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班精神和專注力又很差，常常打瞌睡，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望辛苦的上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》





商品網址:

關於【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)的詳細介紹如下:







【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)的規格:

◆品名:【天良生技】好顧醇錠10mg

◆主成份:有效保健成分：Policosanol ( Octacosanol 6.95mg, Triacontanol 1.75mg,
Hexacosanol 0.65mg, Dotriacontanol 0.56mg, Tetratriacontanol 0.20mg,
Heptacosanol 0.10mg, Tetracosanol 0.10mg, Nonacosanol 0.07mg )

◆其他成份:乳糖、玉米澱粉、微晶纖維素、蔗糖、明膠、硬脂酸鎂、羧甲基纖維素鈉、二氧化鈦、聚乙二醇、滑石粉、食用藍色2號

◆內容量:15粒/盒

◆原產地:澳洲

◆保存期限:3年,以消費者收受日起算，至少距有效日期180日以上

◆食用方法:晚餐時食用一錠

◆營養標示:
每一份量(1錠):0.20公克
本包裝含:15份
每份 每日參考值百分比
熱量 0.64大卡 0%
蛋白質 0公克 0%
脂肪 0公克 0%
飽和脂肪 0公克 0%
反式脂肪 0公克 ＊
碳水化合物 0.16公克 0%
糖 0.11公克 ＊
鈉 0.35毫克 0%
-----------------------------------------------------------------------------------
＊參考值未訂定
每日參考值:熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂
肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克

◆保健功效之相關成分含量
保健功效成分
每0.2公克含 Policosanol 10毫克

◆廠商名稱:天良生物科技企業股份有限公司

◆廠商電話:0800-251-197

◆廠商地址:新北市汐止區大同路一段147號9F

◆保存方式:請至於乾燥陰涼通風處，避免潮濕或陽光直射，且遠離兒童可觸及之處

◆注意事項:
1.本品含甘蔗原素，食用本品前或需服用其他藥物時，請先洽詢醫師及營養師之意見
2.孕婦、授乳婦女及12歲以下之兒童不宜食用
3.均衡的飲食及適當的運動為身體健康之基礎

◆本產品已投保新安東京海上產物保險陸千萬元整

◆投保產品責任險字號 22504ML000010

◆適用對象:血膽固醇偏高者

◆食品業者登錄字號:K-154126913-00000-9

【GNC健安喜】三效魚油1500膠囊 60顆(一顆抵3顆)		【神蒜小黑】黑蒜精(65mlx6罐)		【勝蒜在握】黑蒜精禮盒組(65mlx9罐)
【德奧】沈文程推薦專利納豆紅麴紅景天x3盒(60粒-盒)		【美國原裝 自然之寶】鮭魚油軟膠囊 純淨單一高貴魚種(120顆-瓶-4瓶組)		【自然方Nature Spec】北極深海魚油1入(魚油)

保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)推薦,【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)討論,【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)部落客

【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)比較評比,【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)使用評比,【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)使用方法

【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)開箱文,【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)評測文,【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)CP值

【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)評鑑大隊,【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)部落格推薦,【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)部落客推薦

【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)好用嗎?【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)去那買?【天良生技】李立群推薦 好顧醇錠15粒x9盒(贈天良生技好顧醇錠4粒x1盒再贈韓國原裝輕量鈦石32cm不沾炒鍋)特價

【DHC】葡萄糖胺

【DHC】活力鋅元素 x 5

【DHC】輔酉每Q10（30日份）

分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!

全球前三大資通訊展──台北國際電腦展2017 COMPUTEX倒數計時，今日舉行國際記者會，宣布今年將聚集五大主題，及四大特色展區，主辦單位預估，今年國際買主及參觀者人數將比去年多出一成。主辦單位外貿協會秘書長葉明水表示，今年COMPUTEX從物聯網到人工智慧，吸引全球指標業者及新創夥伴的加入，讓展覽呈現下一波科技樣貌。此外，也將舉辦相關賽事及逾百場次的國際專業論壇、主題演講及研討會，包含CPX論壇、InnoVEX論壇及Intel的e21FORUM、微軟的Microsoft Forums及Nvidia的AI Forum。COMPUTEX將於明（30）日登場，連續五天於台北展出，今年吸引全球1,600家廠商使用5,010個攤位參展，預估國際買主及參觀者人數較去年成長10.5%。COMPUTEX近二年重新定位為建構全球科技生態系，今年聚焦五大主題，包含人工智慧與機器人、物聯網科技應用、創新與新創、商業解決方案及電競與虛擬實境。除了國外科技業參展之外，國內PC相關大廠如華碩、宏碁、技嘉、微星、廣達等也參與。此外，COMPUTEX打造四大特色展區，分別是SmarTEX，聚焦物聯網五大科技應用，及InnoVEX、全球新創最佳展示平台、Gaming & VR，主要展示高效能電競與虛擬實境產品，最後則是iStyle，呈現通過Apple MFi認證且具設計美學的週邊產品。外貿協會指出，為期五天的展覽將進行電競賽事，包含世界盃超頻大賽（Overclocking）、全球電競電腦創意改裝大賽CyberMods 24hrs及電子競技（eSport）ZOTAC CUP MASTERS三大電競賽事，打造全球資通訊產業未來樣貌?

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





商品網址:

商品訊息簡述:

◆品名:【天良生技】好顧醇錠10mg

◆主成份:有效保健成分：Policosanol ( Octacosanol 6.95mg, Triacontanol 1.75mg,
Hexacosanol 0.65mg, Dotriacontanol 0.56mg, Tetratriacontanol 0.20mg,
Heptacosanol 0.10mg, Tetracosanol 0.10mg, Nonacosanol 0.07mg )

◆其他成份:乳糖、玉米澱粉、微晶纖維素、蔗糖、明膠、硬脂酸鎂、羧甲基纖維素鈉、二氧化鈦、聚乙二醇、滑石粉、食用藍色2號

◆內容量:15粒/盒

◆原產地:澳洲

◆保存期限:3年,以消費者收受日起算，至少距有效日期180日以上

◆食用方法:晚餐時食用一錠

◆營養標示:
每一份量(1錠):0.20公克
本包裝含:15份
每份 每日參考值百分比
熱量 0.64大卡 0%
蛋白質 0公克 0%
脂肪 0公克 0%
飽和脂肪 0公克 0%
反式脂肪 0公克 ＊
碳水化合物 0.16公克 0%
糖 0.11公克 ＊
鈉 0.35毫克 0%
-----------------------------------------------------------------------------------
＊參考值未訂定
每日參考值:熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂
肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克

◆保健功效之相關成分含量
保健功效成分
每0.2公克含 Policosanol 10毫克

◆廠商名稱:天良生物科技企業股份有限公司

◆廠商電話:0800-251-197

◆廠商地址:新北市汐止區大同路一段147號9F

◆保存方式:請至於乾燥陰涼通風處，避免潮濕或陽光直射，且遠離兒童可觸及之處

◆注意事項:
1.本品含甘蔗原素，食用本品前或需服用其他藥物時，請先洽詢醫師及營養師之意見
2.孕婦、授乳婦女及12歲以下之兒童不宜食用
3.均衡的飲食及適當的運動為身體健康之基礎

◆本產品已投保新安東京海上產物保險陸千萬元整

◆投保產品責任險字號 22504ML000010

◆適用對象:血膽固醇偏高者

◆食品業者登錄字號:K-154126913-00000-9

• 瘋狂賣客評價 ◎開箱心得 超萌可愛貓耳朵髮帶 網拍明星商品
• crazymike 瘋狂賣客評價 ◎網購經驗分享【LEADMING】城市線條 24+28吋 可加大行李箱 (六色任選) 評測文
• 瘋狂賣客電話 ◎下殺商品 (超值10片任選) 韓國DERMAL xilix錢幣深層面膜 限時優惠
• 烘焙用品網購 ◎好康分享 【日本南部鐵器】盛榮堂 鑄鐵平底炒鍋 24CM(OIGEN 日本單柄煎鍋 焗烤鑄鐵鍋 早餐鍋 阿嬤不沾鍋) 網拍明星商品
• 瘋狂賣客線上購物 ◎【開箱推薦】 DIY創意立體壁鐘 限時優惠

02BDF1843D49EEEB